В рамках популяризации здорового образа жизни Супсехская сельская библиотека-филиал № 23 провела информационный час «Здоровое питание — общее здоровье». Это событие стало не просто лекцией, а настоящим диалогом о том, как простые ежедневные привычки формируют наше самочувствие, настроение и энергию. Библиотекари подготовили для гостей увлекательный обзор литературы, доказывающий, что заботиться о своём рационе — это вкусно, интересно и доступно каждому.

    В ходе встречи участники обсудили азбуку здорового рациона: из чего состоит сбалансированный рацион, главных друзей и врагов нашего организма: говорили о пользе чистой воды, цельнозерновых продуктов, свежих овощей и фруктов и как правильное питание помогает предотвратить многие заболевания, укрепить иммунитет и сохранить бодрость на долгие годы.
    Особое внимание было уделено обзору книжной выставки. На полках были представлены издания, которые помогают взглянуть на кулинарию по-новому: познавательная литература о диетологии и основах правильного питания, сборники рецептов вкусных и полезных блюд, которые легко приготовить дома, книги о целебных свойствах привычных нам продуктов и трав, растущих на кубанской земле.

    Встреча прошла в тёплой, дружеской атмосфере. Участники делились своими секретами здоровья, задавали вопросы и уходили с твёрдым намерением сделать свой рацион более осознанным и полезным.
     Ждём всех желающих в нашей библиотеке за новыми полезными знаниями и интересными книгами!

Подготовлено библиотекарем Супсехской

сельской библиотеки-филиала No 23

В.А.Родиной