«Секреты долголетия» - так названа выставка в Центральной библиотеке, приуроченная к Всемирному дню здоровья. Книги и журналы о здоровом образе жизни, питании, профилактике болезней, физической культуре и закаливании – все это может и должно служить основой для сознательного, мудрого взгляда на свою жизнь.

               Вот лишь некоторые из секретов от японского врача-долгожителя С.Хинохара: надеяться нужно на себя, а не на врачей; важно уметь радоваться жизни. «Мало есть» и «много читать» - рекомендует врач.

                Эти советы взяли на заметку и библиотекари, которые тоже не против дожить до ста лет и помочь в этом своим читателям. Кстати, постоянная интеллектуальная нагрузка, такая как чтение, дает силы многим нашим читателям даже в золотом возрасте преодолевать трудности и подступающие болезни и посещать библиотеку.

                 Полезные рекомендации вы найдете в журналах «Здоровье», «ФИС», «Будь здоров!». Для удобства читателей газеты «Вестник ЗОЖ», «Столетник», «Лечебные письма» собраны в подшивки. И в нашей библиотеке есть возможность брать их домой. На выставке представлены книги разные по тематике, но все их объединяет цель – сохранить здоровье людей.

             Рекомендации из книги «Фитнес и ваше здоровье» Л.В. Антоновой для широкого круга читателей разных возрастов помогут постоянно поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.

               Книга «Здоровье Вашего дома» будет особенно полезна тем, кто понимает, что наше самочувствие также зависит от домашнего микроклимата. Как обеспечить чистоту воздуха, воды? На что обратить внимание при выборе нового жилья? Какие средства бытовой химии использовать? На эти и другие вопросы вы найдете здесь ответы.

             Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность? Автор книги «Женское здоровье и долголетие» Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста.

             «Секреты» долголетия уже давно не являются тайной за семью печатями. Необходимые знания есть в библиотечных книгах. Осталось только взять их на вооружение. И дожить до 100 лет.

Главный библиотекарь отдела обслуживания

Центральной библиотеки Е.С. Хромых