Урок здоровья «Здоровый образ жизни – твоя главная победа» состоялся в школе №6 города-курорта Анапа. Старшеклассники вместе со специалистами Центра профилактики вредных зависимостей разбирали причины возникновения пагубных пристрастий, среди которых – бесцельный образ жизни.

 Виктория Глущенко и Людмила Попова разъяснили на примерах как важно ставить жизненные цели. Если идти в «никуда» – там однажды и окажешься. И хорошо, если будешь ещё жив-здоров и «в памяти». Научно доказано, что если у человека отсутствует понимание, каким образом он хочет устроить свою жизнь, и каких целей достичь, то последствия могут быть очень печальными.  Так устроен наш мозг, что он сам в состоянии выбрать такую цель, если мы сознательно этого не делаем. И это может приводить совсем не туда, куда следовало бы двигаться. Поэтому так важно жить осознанно и целеустремлённо, строить планы на жизнь и ставить реальные и достижимые цели. Например, наряду с желанием по окончании школы поступить в ВУЗ, стремиться к здоровому образу жизни, заботясь о питании и занимаясь спортом. Увлечение каким-либо видом спорта – очень эффективный способ заботы о здоровье и полезного времяпрепровождения. И когда представители подрастающего поколения заняты  достижениями в спорте, то им некогда отвлекаться на разные пагубные вещи. В завершение мероприятия старшеклассники ознакомились с литературой, представленной сотрудником детского отдела Центральной библиотеки И.Ю. Поляничкиной.

Постановка целей - это навык, который можно наработать. Когда это умение нарабатывается, намеченные цели начинают создавать мотивацию достижению. Ту самую мотивацию, которой порой не хватает для того, чтобы жизнь стала осмысленной и наполненной.

По материалам МБУК «Анапская ЦБС»