Приближается всеми нами любимый праздник – Новый год. С легкой руки режиссера и сценариста Эльдара Рязанова, создавшего художественный фильм «Ирония судьбы или с легким паром», многими людьми полюбилась традиция – перед Новым годом ходить в баню. К тому же стало очень модным поддерживать здоровый образ жизни.   На Руси бани были известны с самой глубокой древности. Баня всегда была первой потребностью русского человека и много для него значила. В баню ходили все — от знатных князей до простых крестьян. Когда в Средние века по всей Европе свирепствовали болезни: чума и холера, на Руси спасались своей любимой баней. Тогда вымирали от страшных болезней целые деревни, а то и города. И только Россию эти чудовищные болезни обошли стороной. А помогла русская баня, в которой погибала любая хвороба.

       Марафон здоровья «Интересно о полезном»,  напомнит любознательному читателю об истории и традициях русской бани и  подскажет, как правильно париться. Полагаясь на опыт наших предков, можно с уверенностью утверждать, что парилка оказывает благоприятное психофизиологическое воздействие на организм. Многие традиции славян в наши дни вызывают лишь улыбку, но основные особенности «мовни» дожили и до современности, что служит доказательством их высокой эффективности. Баня — эффективное средство восстановления здоровья и работоспособности. Повышает функциональные возможности сердечно-сосудистой и нервно-мышечной систем, стимулирует иммунитет, улучшает состояние кожи, тонизирует деятельность всего организма и в целом помогает человеку быть здоровым и выглядеть ухоженным.

        Сохраняя традиции и знания здорового образа жизни,  применяя их на практике, станет  больше здоровых, сильных и красивых людей. Значит права поговорка: в здоровом теле – здоровый дух!

 

Подготовлено заведующим отдела краеведения

Юровской детской сельской библиотеки-музея-филиала №19

 И.В.Димитрашко