Версия сайта для слабовидящих
16.10.2024 07:02
13

Азбука здоровья «Чистые руки»

IMG_4755

      Дорогие друзья, сегодня мы отмечаем День чистых рук! Это замечательный повод напомнить о том, как важно следить за гигиеной и чистотой своих рук. Мы живем в мире, где бактерии и вирусы могут легко распространяться через прикосновение к поверхностям, еде и даже воздуху. Поэтому важно регулярно мыть руки с мылом и водой, особенно после посещения общественных мест, перед едой и после использования туалета.
     Кроме того, важно помнить о том, что чистота рук может защитить не только вас, но и окружающих. Если вы заботитесь о своем здоровье, то вы также можете помочь другим людям, которые могут быть подвержены риску заражения.
     Сегодня мы призываем всех следить за чистотой своих рук и заботиться о своем здоровье. Помните, что чистые руки — это не только личное здоровье, но и забота о других людях. Давайте вместе сделаем мир чище и безопаснее!
       Ну и несколько советов по правильному мытью рук:
1. Мочим кисти рук водой.
2. Наносим мыло на ладони.
3. Производим следующие движения:
- трем ладонью о ладонь;
- правой ладонью трем по тыльной стороне левой кисти и наоборот;
- обрабатываем межпальцевые промежутки: трем ладони со скрещенными растопыренными пальцами;
- соединяем пальцы в замок, трем тыльной стороной согнутых пальцев по ладони другой руки;
- трем поочередно круговыми движениями большие пальцы рук;
- трем разнонаправленными круговыми движениями поочередно ладонь кончиками пальцев противоположной руки.
       Внимание! Повторяем каждое движение не менее 5 раз!

       Мойте руки правильно и не болейте!



Подготовлено заведующим Юровской детской сельской
библиотекой-музеем-филиалом №19
А.А. Медичевой