В рамках региональной программы «Кубанское долголетие» в Заринской сельской библиотеке оформлен калейдоскоп рекомендаций «Золотые правила питания». Мероприятие приурочено ко Всемирному дню здорового питания и направлено на сохранение и укрепление здоровья людей старшего поколения.           

     Здоровое питание является одной из составляющих основ здорового образа жизни. Человеку давно известно, что от того, что едим, зависит общее состояние организма. Грамотно подбирая в свой рацион полезные продукты, улучшаем свое здоровье, помогаем своему организму быть более крепким и выносливым, продлеваем свою жизнь. Правильное, здоровое питание не означает скучное меню и отказ от вкусных блюд. Как раз наоборот! Оно подразумевает сбалансированность, которой можно добиться, если употреблять разные продукты и столько, сколько этого требует организм.

      Книжная выставка, на которой представлена литература из фонда библиотеки, посвящена правильному питанию. Книги на выставке помогут научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье. Правильное питание поможет не только оставаться в прекрасной форме, но и позволит чувствовать себя более энергичным и работоспособным человеком.

 

Подготовлено главным библиотекарем

Заринской сельской библиотеки-филиала №14  А.А. Кисьян

 

#КубанскоеДолголетие#Анапа