День здоровья в библиотеке имени А. С. Пушкина получился по-настоящему полезным! 7 апреля читатели собрались на тематический обзор журнала «Будь здоров!». Вместе они погрузились в мир здорового образа жизни: обсудили, как грамотно выстроить физическую активность, составить сбалансированное меню и наладить режим сна — три кита, на которых держится наше самочувствие.
    Интересно, что журнал «Будь здоров!» существует с 1993 года — его основал журналист Стив Шенкман, ещё в советское время пропагандировавший идеи самооздоровления. Встреча подарила участникам не только ценные рекомендации, но и заряд мотивации для новых полезных привычек!

Подготовлено главным библиотекарем отдела обслуживания

Центральной библиотеки г.Анапа аб. № 2 И.В.Сотниковой