В рамках региональной программы «Кубанское долголетие» 11 июля в Заринской сельской библиотеке состоялся обзор книжной выставки «Наше здоровье в наших руках». Мероприятие было ориентировано на старшее поколение, для которых вопросы сохранения здоровья и активного долголетия особенно актуальны.
     Выставка объединила литературу, посвящённую основам здорового образа жизни. В экспозицию вошли книги о правильном питании, физической активности, профилактике распространённых возрастных заболеваний, а также издания о психологических аспектах благополучия и способах поддержания жизненного тонуса.
       Библиотекарь познакомила присутствующих с ключевыми изданиями, рассказала о самых интересных и полезных книгах, представленных на экспозиции. В ходе встречи участники не только узнали о новинках и проверенных временем изданиях, но и смогли обменяться личными советами и привычками, помогающими сохранять бодрость и хорошее самочувствие.
Особое внимание в ходе обзора уделили практическим рекомендациям: как выстроить сбалансированный рацион, подобрать посильную физическую нагрузку, организовать режим дня и справиться со стрессом. Библиотекарь также рассказала о периодических изданиях по теме здоровья, доступных в фонде, и помогла желающим подобрать литературу с учётом индивидуальных интересов.
      Мероприятие прошло в тёплой, доверительной атмосфере и стало не только источником полезной информации, но и поводом для живого общения.

Подготовлено главным библиотекарем

Заринской сельской библиотеки-филиала №14  А.А. Кисьян

#читайанапа#библиотека#Кубанскоедолголетие#Анапа#Здоровье#Добро#Культура