Здоровье — это самое ценное, что есть у человека. Его важно беречь и укреплять с самого детства: недаром в народе говорят: «Здоровье потерял — всё потерял».

    В рамках программы «Кубанское долголетие» для участников клуба «Нам года не беда» в Чеконской сельской библиотеке‑филиале № 25 прошёл час здоровья «Здоровье в порядке — спасибо зарядке».

    Библиотекарь в начале встречи напомнила собравшимся, почему здоровье — главная ценность в жизни. Она рассказала, что быть здоровым — значит быть сильным, крепким, выносливым, ловким и стройным. Участники вместе обсудили простые ежедневные привычки, которые помогают сохранять бодрость и хорошее самочувствие: прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима дня, сбалансированное питание и умеренную физическую активность. Разговор получился живым и полезным — каждый смог поделиться своим личным опытом и любимыми способами поддерживать здоровье.

   В завершение часа здоровья прозвучали тёплые пожелания крепкого здоровья всем присутствующим, а каждый участник получил информационную памятку «Книга на страже здоровья».

 

 

Подготовлено заведующим

Чеконской сельской

библиотеки –филиал №25

С.В. Захлюпа