В Супсехской сельской библиотеке-филиале № 23 прошел практический семинар, посвященный сохранению физического и эмоционального ресурса в рамках программы «Кубанское долголетие» с практикующим психологом Еленой Малявской.

          В ходе семинара в доступной и понятной форме были рассмотрены ключевые вопросы заботы о себе, практические методы восстановления сил, которые можно применять в повседневной жизни.

       Для удобства участников библиотекари подготовили тематическую книжную выставку, дополняющую тему семинара, также подобрали издания для детей и подростков, которые помогут научить младшее поколение бережному отношению к своему ментальному состоянию. Здоровье — это семейная ценность.

        На книжных полках библиотеки можно найти различную профессиональную литературу о психосоматике, техниках саморегуляции и антистрессовых практиках.

 

Подготовлено библиотекарем Супсехской

сельской библиотеки-филиала No 23

В.А.Родиной