В последнее время все больше людей понимает, что здоровье - самое важное в жизни. Юровская детская сельская библиотека-музей-филиал №19 подготовила публикацию «Интересные факты о ЗОЖ». Много людей занимается спортом, правильно питается, ведет активный образ жизни. К правильному образу жизни стараются привлечь и всю семью, включая детей. К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства. Как жить долго и поменьше болеть?

         На этот счет, как известно, существуют непреложные правила, известные каждому стороннику здорового образа жизни. Необходимо есть фрукты и овощи пять раз в день, проходить за день не меньше 10 тысяч шагов, раз в неделю есть жирную рыбу...

        Увы, поклонникам этих и некоторых других правил заботы о здоровье мы вынуждены сообщить плохие новости: большинство из них - лишь городские легенды, уже опровергнутые наукой!

          Подготовила: гл. библиотекарь Юровской детской сельской библиотеки-музей-филиал №19 МБУК "Анапская ЦБС" Матюшова И.А.